普通の会社員がコーストFIREを目指すべき理由

FIREって、実は4種類あるって知ってましたか？

「FIRE（経済的自立と早期リタイア）」という言葉はここ数年で一気に浸透しました。
でも一口にFIREといっても、実は“4つのタイプ”があるのをご存じでしょうか？

• Fat FIRE（ファットファイア）
• Lean FIRE（リーンファイア）
• Barista FIRE（バリスタファイア）
• Coast FIRE（コーストファイア）

それぞれに特徴とメリット・デメリットがあり、向いている人も異なります。

そしてこの記事では、普通の会社員が現実的に目指せる「コーストFIRE」こそ、いちばんバランスが取れた選択肢だと考える理由をお伝えします。

1. まずはFIREの4タイプをざっくり解説

▶ Fat FIRE（ファット・ファイア）

高水準な生活を保ちながら完全リタイアするスタイル。

• 生活費月40〜50万円以上をカバーする資産が必要
• 必要資産：1.5〜3億円以上

向いている人：超高年収・起業家・資産家など
デメリット：目標が高く、一般的な会社員では非現実的

▶ Lean FIRE（リーン・ファイア）

最低限の支出で生活し、早期リタイアを実現するスタイル。

• 月10〜15万円ほどの生活費で設計
• 必要資産：3,000万〜5,000万円前後

向いている人：質素な生活に抵抗がない人
デメリット：生活の自由度が下がる／想定外の出費に弱い

▶ Barista FIRE（バリスタ・ファイア）

資産収入＋パートや副業など軽めの労働で生活費をまかなうスタイル。

• 一部を自分で働いて補う「半FIRE」
• 海外ではバリスタなどのゆるい仕事から名付けられた

向いている人：働くことが嫌ではない／社会との関わりも大切にしたい人
デメリット：完全な自由ではなく、定期的な労働は必要

▶ Coast FIRE（コースト・ファイア）

若いうちに老後資金を作り、その後は“いまの生活費のみ稼げばOK”な状態をつくるスタイル。

• 老後資産はすでに確保済み
• 今は最低限の生活費を稼ぐだけでOK

向いている人：将来に備えながら、今の暮らしや働き方の自由も大切にしたい人
デメリット：時間をかけた資産運用が前提／老後まで資産を引き出せない

2. なぜ“普通の会社員”にはコーストFIREがおすすめなのか？

僕自身、いくつかのFIREスタイルを検討したうえで「コーストFIRE」を目指すことに決めました。
その理由は、“現実的な到達可能性”と“バランスの良さ”にあるからです。

● 理由①：高収入じゃなくてもOK

Fat FIREのように1億円以上の資産を目指すには、高年収や事業の成功が前提です。
でもコーストFIREなら、

• 20代〜30代のうちに
• 月5〜10万円をインデックス投資などで積立
• 40代以降は資産を寝かせるだけでOK

という設計が可能。
ふつうの会社員でも十分目指せるライフプランです。

● 理由②：将来に備えつつ「今の幸せ」もあきらめない

FIREにありがちなのが、「節約ばかりで今を楽しめない」状態。
でもコーストFIREは、老後の不安を手放したうえで“今”を楽しむ余裕をつくる考え方です。

• 家族との時間
• 趣味や学びへの投資
• 心にゆとりのある働き方

こうした「人生の潤い」も諦めなくていいのが、僕が一番惹かれたポイントでした。

● 理由③：働き方の自由度が高まる

老後資金を確保した上で生活費だけ稼げばOKなので、

• 転職して収入が下がってもOK
• 副業・フリーランスに挑戦してもOK
• 働く日数を減らす選択もOK

というように、「選べる働き方」が一気に広がるのがコーストFIREです。

3. 僕のケース：投資と節約で土台をつくった

僕自身は、以下のような流れでコーストFIREを目指してきました：

• 支出管理を「仕組み化」して貯蓄率アップ
• つみたてNISA・iDeCo・インデックス投資で将来資産を構築
• 保険や固定費を見直し、支出の最適化
• 副業やブログで今の働き方も柔軟に

すでに老後の資金は目処が立ち、これからは「働き方と暮らし方の自由度を上げる」ステージに入っています。

まとめ：FIREの“正解”は人それぞれ。でもコーストFIREは万人向け

• Fat FIRE：ハードル高すぎ
• Lean FIRE：生活の余裕がなさすぎ
• Barista FIRE：自由度が中途半端
• Coast FIRE：ちょうどいい

目標とする生活は人それぞれですが、家族がいる・働き続けたい・今も楽しみたい…そんな“普通のサラリーマン”にこそコーストFIREはフィットすると思います。

さんまる

投資家/薬剤師/ブロガー

30代薬剤師・妻と子どもの3人家族の父。 2024年11月に資産5000円を突破！ 過去に何度も副業に挫折してきましたが、AIを相棒にブログで再挑戦中。 自由な人生を目指し、リアルな資産形成記録を発信しています。